Online coaching

Jouw unieke LeefStijl, jouw unieke programma. In je eigen gym!



Snelste optie!

In Shape Met Je Eigen Leefstijl In 6 Weken 

Perfect voor een snelle cut voor de zomer!


€2,85 per dag!

€120-,

Rating: 5 sterren
1 stem


Meest gekozen

In Shape Met Je Eigen Leefstijl In 12 Weken 

Bereik je doelen voor op langer termijn!


€2,40 per dag!

€200-,

Rating: 5 sterren
1 stem

 


Meest gekozen

In Shape Met Je Eigen Leefstijl In 9 Weken 

Uitgebalanceerd programma voor optimale resultaten!


€2,54 per dag

€160 -,

Rating: 5 sterren
2 stemmen


Wat bieden we aan?

Beschrijving - EigenLeefstijl programma 6 weken

  • Gratis kennismakingsgesprek

Voordat je je aanmeld, bieden wij een gratis kennismakingsgesprek aan om te bepalen of ons programma geschikt is voor jou. In dit gesprek krijgen je een beter beeld van wie wij zijn en hoe wij jou gaan helpen. Zo kunnen wij ook bepalen welke coach het best bij jou doel past.

  • 1 op 1 coaching

Onze coaching is persoonlijk en gaat online plaatsvinden, zodat het goed past in jouw drukke leven. Mocht je er behoefte aan hebben om een keer af te spreken in het echt, is dit mogelijk mits je in Amsterdam en omstreken woont. 

  • Betrokkenheid en bereikbaarheid

Ons team is 16/24 uur per dag bereikbaar om jou te ondersteunen. We zijn er voor jou, van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat. Vraag maar raak

    • Beloningssysteem

    We geloven in belonen van jouw harde werk. Elke mijlpaal die je bereikt, verdient een beloning!

    Leuk feitje:

    Het beloningscentrum in de hersenen zorgt ervoor dat bepaalde gedragingen met een prettig gevoel beloond worden. Dit zijn vaak vooral gedragingen die voor het voortbestaan(in het leven blijven of bestaan) van een mens van belang zijn. En even eerlijk gezondheid is de basis van een goed voorbestaan.

    • Voedingsrecepten en -schema's

    Als klant van Eigenleefstijl krijg je wekelijks nieuwe voedingsrecepten en schema's op maat om jou te helpen je doelen te bereiken. Zo kan je lekker varieren in je voeding en eet je niet elke dag hetzelfde. Uiteindelijk is ons doel namelijk om jou leefstijl te verbeteren op een leuke en verantwoorde manier. D.M.V. de voedingshacks blijf jij het volhouden op de lange termijn, fijn toch?

    • Trainingschema’s

    Gepersonaliseerde trainingschemas gemaakt op jouw behoeftes.

    D.m.v de variatie in de trainingschemas weet jij precies hoe je elke spiergroep het best kan trainen. Welke oefening wil jij nog leren? en welke oefening heb jij een hekel aan? Laat het weten in de eigenleefstijl community!

    Voorwaarden

    Om ervoor te zorgen dat we samen de beste resultaten behalen, zijn hier de voorwaarden verbonden aan ons programma:

    • Kennismakingsgesprek: Dit gesprek is bedoeld om wederzijdse verwachtingen te verduidelijken en te bepalen of ons programma aansluit bij jouw doelen.
    • Beschikbaarheid: Onze coaching en ondersteuning zijn beschikbaar binnen gestelde uren, met respect voor ieders tijd en verplichtingen.
    • Beloningssysteem: Beloningen worden toegekend na het bereiken van vooraf vastgestelde mijlpalen in het programma.
    • Voedings- en trainingsschema’s: Deze worden op maat gemaakt en dienen als leidraad. Het is jouw verantwoordelijkheid om deze te volgen voor optimaal resultaat.

     

    Door deel te nemen aan ons programma, ga je akkoord met deze voorwaarden. Wij zijn er om je te ondersteunen bij elke stap op weg naar een gezondere levensstijl!

    Beschrijving - EigenLeefstijl programma 9 weken

     

    • Gratis kennismakingsgesprek

    Voordat je je aanmeldt, bieden we een gratis kennismakingsgesprek aan om te bepalen of ons programma geschikt is voor jou.

    • 1 op 1 coaching

    Onze coaching is persoonlijk en gaat online plaatsvinden, zodat het goed past in jouw drukke leven.

    • Betrokkenheid en bereikbaarheid

    Ons team is 16/24 uur per dag bereikbaar om jou te ondersteunen. We zijn er voor jou, van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat.

      • Beloningssysteem

      We geloven in belonen van jouw harde werk. Elke mijlpaal die je bereikt, verdient een beloning!

      • Voedingsrecepten en -schema's

      Als klant van Eigenleefstijl krijg je wekelijks nieuwe voedingsrecepten en schema's om jou te helpen je doelen te bereiken.

      • Trainingschema’s

      Gepersonaliseerde trainingschemas gemaakt op jouw behoeftes.

      • Gratis Fotoshoot

      Onze fotoshoots ter waarde van 100 euro worden gedaan met een professionele Canon camera, zodat jij de beste resultaten krijgt. Let op: je moet naar aangewezen locatie komen

      Voorwaarden

      Om ervoor te zorgen dat we samen de beste resultaten behalen, zijn hier de voorwaarden verbonden aan ons programma:

      1. Kennismakingsgesprek: Dit gesprek is bedoeld om wederzijdse verwachtingen te verduidelijken en te bepalen of ons programma aansluit bij jouw doelen.
      2. Beschikbaarheid: Onze coaching en ondersteuning zijn beschikbaar binnen gestelde uren, met respect voor ieders tijd en verplichtingen.
      3. Beloningssysteem: Beloningen worden toegekend na het bereiken van vooraf vastgestelde mijlpalen in het programma.
      4. Voedings- en trainingsschema’s: Deze worden op maat gemaakt en dienen als leidraad. Het is jouw verantwoordelijkheid om deze te volgen voor optimaal resultaat.
      5. Fotoshoot: De gratis fotoshoot moet plaatsvinden op een vooraf bepaalde locatie en tijd, en je dient zelf voor vervoer te zorgen.

      Door deel te nemen aan ons programma, ga je akkoord met deze voorwaarden. Wij zijn er om je te ondersteunen bij elke stap op weg naar een gezondere levensstijl!

      Beschrijving - EigenLeefstijl programma 12 weken

       

      • Gratis kennismakingsgesprek

      Voordat je je aanmeldt, bieden we een gratis kennismakingsgesprek aan om te bepalen of ons programma geschikt is voor jou.

      • 1 op 1 coaching

      Onze coaching is persoonlijk en gaat online plaatsvinden, zodat het goed past in jouw drukke leven.

      • Betrokkenheid en bereikbaarheid

      Ons team is 16/24 uur per dag bereikbaar om jou te ondersteunen. We zijn er voor jou, van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat.

        • Beloningssysteem

        We geloven in het belonen van jouw harde werk. Elke mijlpaal die je bereikt, verdient een beloning!

        • Voedingsrecepten en -schema's

        Als klant van Eigenleefstijl krijg je wekelijks nieuwe voedingsrecepten en schema's om jou te helpen je doelen te bereiken.

        • Trainingschema’s

        Gepersonaliseerde trainingschemas gemaakt op jouw behoeftes.

        • Gratis Fotoshoot

        Onze fotoshoots ter waarde van 100 euro worden gedaan met een professionele Canon camera, zodat jij de beste resultaten krijgt. Let op: je moet naar de aangewezen locatie komen (omgeving Amsterdam)

        Voorwaarden

        Om ervoor te zorgen dat we samen de beste resultaten behalen, zijn hier de voorwaarden verbonden aan ons programma:

        1. Kennismakingsgesprek: Dit gesprek is bedoeld om wederzijdse verwachtingen te verduidelijken en te bepalen of ons programma aansluit bij jouw doelen.
        2. Beschikbaarheid: Onze coaching en ondersteuning zijn beschikbaar binnen gestelde uren, met respect voor ieders tijd en verplichtingen.
        3. Beloningssysteem: Beloningen worden toegekend na het bereiken van vooraf vastgestelde mijlpalen in het programma.
        4. Voedings- en trainingsschema’s: Deze worden op maat gemaakt en dienen als leidraad. Het is jouw verantwoordelijkheid om deze te volgen voor optimaal resultaat.
        5. Fotoshoot: De gratis fotoshoot moet plaatsvinden op een vooraf bepaalde locatie en tijd, en je dient zelf voor vervoer te zorgen.

        Door deel te nemen aan ons programma, ga je akkoord met deze voorwaarden. Wij zijn er om je te ondersteunen bij elke stap op weg naar een gezondere levensstijl!



        Geïnteresseerd in coaching of heb je vragen? Aarzel niet om contact op te nemen! Je kunt ons eenvoudig bereiken via e-mail op info@eigenleefstijl.nl of stuur een direct bericht via Instagram @eigenleefstijl. Ook kan je als je daar behoefte aan hebt een gratis kennismakingsgesprek inplannen of het contact formulier hier beneden invullen. We horen graag van je!



        FAQ

        Voor wie is het EigenLeefstijl online programma bedoeld? Wij richten ons op mensen die klaar zijn voor een nieuwe start, vooral zij die uit een lastige situatie komen en gemotiveerd zijn om fysiek en mentaal te groeien. Als je de wil hebt, maar niet de weg, zijn wij hier om je die te wijzen!

        Wat kan ik verwachten van het EigenLeefstijl transformatieprogramma? Je kunt een op maat gemaakt traject verwachten dat leidt tot lichamelijke transformatie, mentale veerkracht en een algeheel gezondere leefstijl. Of je nu sterker wilt worden, afvallen of een andere persoonlijke doelstelling hebt, wij staan voor je klaar.

        Hoe helpt jullie programma bij het ontwikkelen van discipline? Motivatie krijgt je gestart; discipline houdt je op de rails, ook als het zwaar wordt. Ons programma is ontworpen om je die discipline bij te brengen met consistente ondersteuning, structurele aanpak en een beloningssysteem voor je harde werk.

        Welk resultaat kan ik verwachten? Iedereen heeft een uniek doel, of het nu gaat om spiergroei, vetverlies of het verhogen van je algemene fitnessniveau. Wij passen je programma aan om je persoonlijke doelen te bereiken, zoals het kunnen bankdrukken van 100 kg of het ontwikkelen van een sixpack.

        Wat houdt de persoonlijke begeleiding in? Je krijgt één-op-één coaching, wekelijkse check-ins en een programma dat zich aanpast aan jouw progressie. We zorgen dat je de kennis en tools hebt om zelfstandig verder te kunnen, zelfs na ons programma.

        Hoe gebruikt het programma mijn persoonlijke situatie? We zetten jouw unieke ervaringen om in kracht. Door jouw motivatie en onze begeleiding creëren we een houvast voor de toekomst, waarin je sport en beweging kunt gebruiken als middelen voor welzijn in alle aspecten van het leven.

        Wat als ik specifieke fitnessdoelen heb? Fantastisch, wij houden van specifieke doelen! Laat het ons weten tijdens het kennismakingsgesprek en we zullen een persoonlijk plan opstellen dat is afgestemd op jouw doelen.

        Hoe lang duurt het programma? Ons programma is een 6,9 of 12 weken traject dat ontworpen is om snel en effectief te werken, maar de echte verandering ligt in de levenslange gewoontes die je zult ontwikkelen.

        Als je nog andere vragen hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We zijn hier om te helpen!

        Terugbetalingsbeleid

        Terugbetalingsbeleid EigenLeefstijl Programma

        Bij EigenLeefstijl streven we ernaar dat elke klant tevreden is met onze diensten. Wij begrijpen dat soms, om welke reden dan ook, de verwachtingen niet altijd worden waargemaakt. Daarom bieden wij een rechtvaardig terugbetalingsbeleid aan onder de volgende voorwaarden:

        1. Gratis Kennismakingsgesprek: Voordat je een financiële verplichting aangaat, bieden we een gratis kennismakingsgesprek aan om te zorgen dat ons programma aan jouw verwachtingen voldoet.

        2. Restitutie Aanvragen:

          • Volledige terugbetalingen zijn mogelijk binnen 7 dagen na aankoop van het programma, mits het programma nog niet officieel is gestart.
        3. Niet-terugbetaalbaar:

          • Na de twee weken van het programma is het resterende saldo niet-terugbetaalbaar, omdat we ervan uitgaan dat je een serieuze toewijding aan je gezondheid en welzijn hebt gemaakt en wij op onze beurt middelen hebben toegewezen om jouw succes te ondersteunen.
        4. Verwerking van Terugbetalingen:

          • Terugbetalingsverzoeken moeten schriftelijk worden ingediend via [jouw contactmethode].
          • Terugbetalingen worden verwerkt en teruggegeven via de oorspronkelijke betaalmethode binnen 30 dagen na goedkeuring van het terugbetalingsverzoek.
        5. Wijzigingen:

          • EigenLeefstijl behoudt zich het recht voor om dit terugbetalingsbeleid op elk moment aan te passen.

        Wij adviseren je om contact met ons op te nemen als je vragen of zorgen hebt over jouw aankoop. Jouw succes is onze prioriteit, en we zijn toegewijd aan het werken met jou om een positieve ervaring te verzekeren.

        Privacybeleid

        Privacybeleid EigenLeefstijl

        Bij EigenLeefstijl respecteren we de privacy van onze klanten en zijn we toegewijd aan het beschermen van hun persoonlijke gegevens. Dit beleid legt uit hoe we informatie verzamelen, gebruiken en beschermen, en hoe we omgaan met de data die je ons toevertrouwt.

        1. Informatie die we verzamelen:

        • Persoonlijke Identificatie Informatie: Naam, e-mailadres, telefoonnummer, etc.
        • Gezondheids- en Fitnessgegevens: Informatie die relevant is voor het personaliseren van jouw fitness- en voedingsprogramma's.
        • Gebruiksinformatie: Gegevens over hoe je onze diensten gebruikt, inclusief interacties met de website en de app.

        2. Hoe we jouw informatie gebruiken:

        • Om jouw programma te personaliseren en je voortgang te monitoren.
        • Om te communiceren over jouw programma, services en ondersteuning.
        • Voor interne analyse en onderzoek om onze diensten te verbeteren.

        3. Delen van jouw informatie:

        • We delen jouw informatie niet met derden voor hun marketingdoeleinden.
        • Jouw gegevens kunnen worden gedeeld met vertrouwde partners die diensten aan ons leveren, onder voorbehoud van strikte gegevensbeschermingsovereenkomsten.

        4. Beveiliging van jouw gegevens:

        • We nemen redelijke maatregelen om jouw informatie te beschermen tegen ongeautoriseerde toegang, wijziging, openbaarmaking of vernietiging.

        5. Jouw rechten:

        • Je hebt het recht om je informatie in te zien, te corrigeren of te verwijderen.
        • Je kunt ook bezwaar maken tegen bepaalde manieren waarop we jouw informatie gebruiken.

        6. Wijzigingen aan ons Privacybeleid:

        • Eventuele wijzigingen in ons beleid worden duidelijk gecommuniceerd via onze website en andere kanalen.

        7. Contact opnemen:

        • Als je vragen hebt over dit beleid of over hoe wij jouw gegevens beheren, kun je contact met ons opnemen via [contactgegevens].

        Door gebruik te maken van onze diensten, bevestig je dat je dit privacybeleid hebt gelezen en begrepen.

        Algemene voorwaarden

        Algemene Voorwaarden van EigenLeefstijl

        1. Acceptatie van de voorwaarden Door deel te nemen aan het EigenLeefstijl programma, ga je akkoord met deze algemene voorwaarden. Indien je niet akkoord gaat, dien je geen gebruik te maken van onze diensten.

        2. Beschrijving van de dienst EigenLeefstijl biedt een gepersonaliseerd fitness- en welzijnsprogramma dat bestaat uit 1-op-1 coaching, voedingsadvies en trainingsschema's aangepast aan individuele behoeften.

        3. Verplichtingen deelnemer De deelnemer gaat akkoord met het volgen van het programma volgens de aanwijzingen en het actief deelnemen aan alle onderdelen van het programma om de beste resultaten te behalen.

        4. Intellectueel eigendom Alle inhoud en materialen aangeboden door EigenLeefstijl zijn eigendom van het bedrijf en worden beschermd door de relevante auteursrechten en merkenrechten.

        5. Beperkingen Het is deelnemers niet toegestaan om de materialen van EigenLeefstijl te kopiëren, door te verkopen of voor enig ander commercieel doel te gebruiken dan waarvoor ze zijn verstrekt.

        6. Privacy EigenLeefstijl respecteert de privacy van de deelnemers en zal persoonlijke gegevens behandelen in overeenstemming met het privacybeleid.

        7. Aansprakelijkheid EigenLeefstijl is niet aansprakelijk voor directe, indirecte, incidentele, speciale of gevolgschade die voortkomt uit het gebruik van of de onmogelijkheid om de dienst te gebruiken.

        8. Annulering en restitutie De voorwaarden rondom annulering en restitutie worden duidelijk gecommuniceerd in ons restitutiebeleid.

        9. Wijzigingen van de dienst en voorwaarden EigenLeefstijl behoudt zich het recht voor om de aangeboden diensten en de algemene voorwaarden op elk moment te wijzigen.

        10. Toepasselijk recht Op deze voorwaarden is het recht van het land of de staat waar EigenLeefstijl gevestigd is van toepassing.

        11. Contact Voor vragen of opmerkingen over deze voorwaarden kun je contact opnemen met EigenLeefstijl via de aangegeven contactmethoden.