Voor wie is het EigenLeefstijl online programma bedoeld? Wij richten ons op mensen die klaar zijn voor een nieuwe start, vooral zij die uit een lastige situatie komen en gemotiveerd zijn om fysiek en mentaal te groeien. Als je de wil hebt, maar niet de weg, zijn wij hier om je die te wijzen!
Wat kan ik verwachten van het EigenLeefstijl transformatieprogramma? Je kunt een op maat gemaakt traject verwachten dat leidt tot lichamelijke transformatie, mentale veerkracht en een algeheel gezondere leefstijl. Of je nu sterker wilt worden, afvallen of een andere persoonlijke doelstelling hebt, wij staan voor je klaar.
Hoe helpt jullie programma bij het ontwikkelen van discipline? Motivatie krijgt je gestart; discipline houdt je op de rails, ook als het zwaar wordt. Ons programma is ontworpen om je die discipline bij te brengen met consistente ondersteuning, structurele aanpak en een beloningssysteem voor je harde werk.
Welk resultaat kan ik verwachten? Iedereen heeft een uniek doel, of het nu gaat om spiergroei, vetverlies of het verhogen van je algemene fitnessniveau. Wij passen je programma aan om je persoonlijke doelen te bereiken, zoals het kunnen bankdrukken van 100 kg of het ontwikkelen van een sixpack.
Wat houdt de persoonlijke begeleiding in? Je krijgt één-op-één coaching, wekelijkse check-ins en een programma dat zich aanpast aan jouw progressie. We zorgen dat je de kennis en tools hebt om zelfstandig verder te kunnen, zelfs na ons programma.
Hoe gebruikt het programma mijn persoonlijke situatie? We zetten jouw unieke ervaringen om in kracht. Door jouw motivatie en onze begeleiding creëren we een houvast voor de toekomst, waarin je sport en beweging kunt gebruiken als middelen voor welzijn in alle aspecten van het leven.
Wat als ik specifieke fitnessdoelen heb? Fantastisch, wij houden van specifieke doelen! Laat het ons weten tijdens het kennismakingsgesprek en we zullen een persoonlijk plan opstellen dat is afgestemd op jouw doelen.
Hoe lang duurt het programma? Ons programma is een 6,9 of 12 weken traject dat ontworpen is om snel en effectief te werken, maar de echte verandering ligt in de levenslange gewoontes die je zult ontwikkelen.
Als je nog andere vragen hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We zijn hier om te helpen!