- Gratis kennismakingsgesprek
Voordat je je aanmeld, bieden wij een gratis kennismakingsgesprek aan om te bepalen of ons programma geschikt is voor jou. In dit gesprek krijgen je een beter beeld van wie wij zijn en hoe wij jou gaan helpen. Zo kunnen wij ook bepalen welke coach het best bij jou doel past.
Onze coaching is persoonlijk en gaat online plaatsvinden, zodat het goed past in jouw drukke leven. Mocht je er behoefte aan hebben om een keer af te spreken in het echt, is dit mogelijk mits je in Amsterdam en omstreken woont.
- Betrokkenheid en bereikbaarheid
Ons team is 16/24 uur per dag bereikbaar om jou te ondersteunen. We zijn er voor jou, van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat. Vraag maar raak
We geloven in belonen van jouw harde werk. Elke mijlpaal die je bereikt, verdient een beloning!
Leuk feitje:
Het beloningscentrum in de hersenen zorgt ervoor dat bepaalde gedragingen met een prettig gevoel beloond worden. Dit zijn vaak vooral gedragingen die voor het voortbestaan(in het leven blijven of bestaan) van een mens van belang zijn. En even eerlijk gezondheid is de basis van een goed voorbestaan.
- Voedingsrecepten en -schema's
Als klant van Eigenleefstijl krijg je wekelijks nieuwe voedingsrecepten en schema's op maat om jou te helpen je doelen te bereiken. Zo kan je lekker varieren in je voeding en eet je niet elke dag hetzelfde. Uiteindelijk is ons doel namelijk om jou leefstijl te verbeteren op een leuke en verantwoorde manier. D.M.V. de voedingshacks blijf jij het volhouden op de lange termijn, fijn toch?
Gepersonaliseerde trainingschemas gemaakt op jouw behoeftes.
D.m.v de variatie in de trainingschemas weet jij precies hoe je elke spiergroep het best kan trainen. Welke oefening wil jij nog leren? en welke oefening heb jij een hekel aan? Laat het weten in de eigenleefstijl community!